炒菜花前必须焯水吗?会有什么影响?不焯水炒菜花会有毒吗?
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不是一定要焯水,菜花炒之前焯水是为了去掉菜花的气味和时菜花熟得更快。
菜花(学名:Brassica oleracea L. var. botrytisL.),又名花椰菜、花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。是一种十字花科的蔬菜,属一年生植物,与青花菜和结球甘蓝同为甘蓝的变种。
花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性,易受热溶出而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不适合水煮。原产地中海沿岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
菜花生育习性喜冷凉,属半耐寒蔬菜,它的耐热耐寒能力均不如结球甘蓝,既不耐高温干旱,亦不耐霜冻。生育适温比较狭窄,栽培上对环境条件要求比较严格,这主要是由菜花的植物学特征决定的。
由于菜花的产品器官是短缩的花枝、花轴、花蕾等聚合而成的花球,花球既是生殖器官又是养分储藏器官。
从生物学上讲,任何生物到生殖阶段是抗逆性最差的脆弱阶段,因此菜花在花球生长发育时期对高温、干旱、霜冻等不良环境条件的抵御能力较差;从菜花的生育习性上讲,聚合的花球作为养分贮藏器官,适宜的环境条件下菜花由营养生长转向生殖生长,要经过以花球为载体的养分积累贮藏过程,从而使花球充分长大而紧实。如果菜花在此阶段,外界条件超出它本身适宜的范围,如遇高温干旱等,上述过程就会缩短,其短缩的花枝在高温下就会迅速伸长,从而使结球小而松散,栽培上不会获得满意的收获。
炒菜花之前需要用水焯一下吗?
炒菜花之前需要用水焯一下,常见的有茄汁菜花
主料:冬瓜200g、洋葱150g。
调料:食盐适量、鸡精适量、老抽适量、调和油适量、朝天椒适量。
做法步骤:
1、准备好所需要的西红柿和菜花备用
2、菜花需要用手掰成小朵
3、最好用水冲洗几遍备用
4、西红柿要选择成熟度高的切开都是红色的
5、菜花放入开水中焯烫,西红柿切成大块烫去皮
6、去皮的西红柿切成小块儿备用
7、菜花烫到八九分熟捞出控水备用
8、锅中放入油烧热加入葱姜蒜爆香锅
9、切好的番茄放进去炒
10、最好炒到汤汁粘稠,有大火炒很香
11、把菜花放进去,继续炒
12、混合均匀后加入盐和少许鸡精
13、炒匀即可关火
14、出锅前撒少许青蒜苗末
15、美美的装盘
炒菜花之前需要用水焯一下吗
需要,以下是炒菜花的具体做法。
主料:花菜400g
辅料:油适量、盐适量、胡萝卜半根、香葱2根、白糖1汤匙
步骤:
1、花菜切小朵,洗干净,沥水备用
2、胡萝卜切片
3、炒锅加水,烧水加入花菜焯水
4、焯至半熟,捞出过流动冷水
5、炒锅烧热,下油再烧热加入蒜粒炒出香味后加入胡萝卜片
6、加入花菜翻炒2分钟
7、加入一汤匙糖稍炒片刻
8、加盐炒匀
9、加入葱段炒匀即可
10、盛出就可以享用啦
炒菜花前用不用拿水焯一下
用水焯下当然好熟些。而且。炒菜花时时间不宜过久的会破坏它的营养,所以用开水焯下就方便多了。还调着吃。营养更好。。